Antalyaspor Erzurum’da Kuvvet Çalıştı

Erzurum’da yeni sezon öncesindeki çalışmalarını sürdüren Antalyaspor, kuvvet antrenmanı yaptı.

Sabah antrenmanı fitness salonunda gerçekleştirilirken, Teknik Direktör Bülent Korkmaz fitness salonunda verimli çalışma yapabilmek amacıyla takımı 2 gruba ayırdı.

İlk grup otelin bahçesinde ısınma hareketlerini yaptıktan sonra fitness salonuna geçti ve burada kendileri için yazılı programa göre aletli çalışmalar yaptı. Fitness salonundaki çalışmayı tamamlayan grup, sahaya çıktı ve yirmi dakika koşarak sabah antrenmanını tamamladı.

İkinci grup da aynı şekilde ısınma hareketlerini otelin bahçesinde yaptı ve fitness salonundaki çalışmayı bitirdikten sonra sahaya giderek yirmi dakikalık koşu gerçekleştirdi.